【吉NEWS／記者黃達文／嘉義報導】嘉義縣政府守護長者健康再升級！嘉義縣衛生局攜手南華大學推動「骨鬆肌少高風險運動營養班」已邁入第三年，今年第一期課程於 11 日在太保、朴子、大林、中埔、番路、竹崎、梅山及東石等 8 鄉鎮同步開課。為了照顧尚未退休的壯世代族群，今年特別於朴子及番路加開夜間班，衛生局長趙紋華日前也親自前往視察學員前測狀況，展現對縣民健康的重視。

精準掌握身體數據　客製化處方延緩失能

嘉義縣衛生局指出，課程核心在於「精準醫療」。學員在開課前需接受詳細檢測，讓專家精準掌握其肌肉量與骨質密度。教學團隊會依據檢測結果，客製化設計班級運動處方，並結合專業營養指導，協助高風險族群有效提升肌力、延緩骨質流失。

趙紋華局長強調，115 年第一期共招募平日班 161 人、夜間班 37 人。透過運動與營養介入「雙軌並行」，並依據不同年齡與體能動態調整運動強度，確保每一位學員都能在安全的前提下達到最佳訓練成效。

全台首創聯合照護模式　鎖定 7 萬名潛在族群

根據衛生局推估，嘉義縣內骨鬆與肌少症的潛在風險族群約有 7 萬餘人。為此，縣府自 112 年起建立「骨鬆肌少智慧聯合照護」模式：

整合服務： 涵蓋篩檢、專業轉介、追蹤照護及運動介入。

精準對象： 113 年起特別針對 50 至 65 歲的骨鬆高風險個案進行系統性訓練。

多元時段： 除了在 16 鄉鎮市開辦平日班，並體恤上班族需求，輪流於 4 鄉鎮加開為期 12 週的夜間班，落實在地化的健康支持系統。

行動醫療巡迴篩檢　守護偏鄉健康不漏接

為了讓這項福利觸及更多鄉親，嘉義縣知名的「行動醫療服務」在巡迴村里時，也同步提供骨鬆肌少症篩檢服務。趙紋華局長呼籲，鄉親如有相關篩檢需求或想參與運動課程，可隨時洽詢各地衛生所查詢巡迴行程及開課資訊，共同打造充滿活力的「不老嘉義」。

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